男人应该如何预防阳痿

男人阳痿那就基本上告别性生活了,可见阳痿对男性朋友的影响有多大.如果你不想被阳痿找上,那么生活中就要做好预防工作,很多小细节都会导致阳痿,下面就一起来了解一些男人应该如何预防阳痿吧.

预防阳痿以下几点男人要多注意:

1.消除心理因素,男性不要因为一些生活小事对自己产生消思想.要充分认识身体、精神因素对男性的影响,不要觉得阳痿是一件见不得人的事情.发现症状时不要太过沮散,及时到医院进行诊治,积配合治疗.

2.提高身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

3.谨慎用药,很多的男性因为一两次性生活不如意就服用一些吃了变"强壮"的药物,结果更是导致阳痿的产生,如果因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物.

4.与妻子沟通交流,当妻子埋怨男性不能给她带来足够快感时,需要与妻子进行沟通.女方过度的埋怨、指责,可能造成弄假成真,导致男性阳痿.

5.出现偶然阳痿不要恐慌,新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐.